Tajné princípy prirodzeného chudnutia
ktoré profesionálny dietológov PO NOVOM radia svojím klientom pre bezproblémové a rýchle chudnutia a umožní i Vám
získať vysnenú postavu,
BEZ HLADU - BEZ ŠIALENÝCH CHUTÍ - BEZ STRESU
BEZ POČÍTANIA KALÓRIÍ - BEZ JO-JO EFEKTU
Na tejto stránke sa dočítate o jedinečnom spôsobe chudnutia, ktorý som objavil v diétologických centrách a u odborníkov po celom svete a ktorý s úspechom využívajú modelky a herečky pre rýchle a ľahké chudnutie a pritom rešpektujú prirodzené prírodné zákony. Chudnutie nie pomocou chirurgických zákrokov, hladoviek alebo driny, ale
"VĎAKA POZNATKOM A INFORMÁCIÁM, KTORÉ SA VÄČŠINA ĽUDÍ NIKDY NEDOZVIE".
Dovoľte, aby som sa predstavil: Volám sa Josef Hůla a posledných 10 rokov sa venujem objaveniu účinnej pomoci ľuďom ako ste Vy, ktorí chcú dostať späť pod kontrolu svoju váhu, získať späť vysnenú postavu, schudnúť do svadby, po pôrode,… a získať späť možno i sebavedomie a zdravie. Moje hľadanie ma previedlo desiatkami kníh, cestami po európskych i amerických nemocniciach i medzi ázijských prírodných liečiteľov.
Znalosti, ktoré som získal mi umožnili spoločne s týmom profesionálnych nutricionistov a lekárov pomôcť už stovkám ľudí… vrátane mojej manželky. Počas rokov som pozoroval jej márny boj s pribúdajúcimi kilogramami o schudnutie a udržanie váhy. Celý kolotoč začal pôrodom nášho syna. Nasledoval kolotoč rôznych komerčných diét, Herbalife, hladoviek, cvičení a skončil jo-jo efektom a flustráciou z nepodarených pokusov.
Bolo by to tak zrejme stále, pokiaľ …
… by sme tieto princípy neobjavili a nezačali používať.
Spoločne s českými odborníkmi sme zostavili jednoducho použiteľný koncept, ktorý už s úspechom využilo niekoľko sto našich klientov. Tieto zásady umožňujú ľahké schudnutie komukoľvek, bez hladoviek, zložitých jedálnych lístkov alebo počítania kalórií. Rešpektujú prirodzené postupy v organizme.
Čo sa stalo, keď sme začali tento jednoduchý koncept používať?
Moje žena zhodila 19 kilogramov a už nikdy nepribrala.
Ihneď sa to samozrejme prejavilo na postave, psychike i sebavedomí. Žiadne „vlčie hlady“ sa nedostavili a úsilie bolo neporovnateľne menšie než pri predchádzajúcich diétach.
Mám vedľa seba štíhlu a sebavedomú ženu.
Teraz, keď sme sa začali zaoberať pomocou ďalším ľuďom s chudnutím, môžem povedať, že každý z nich schudol rovnako jednoducho a bezbolestne ako ona.
KDE JE TEDA TEN KĽÚČ A TAJOMSTVO K PRIRODZENÉMU SCHUDNUTIU?
Kľúč 1: Vedome sa rozhodnúť zhodiť až na ideálnu váhu.
Pokiaľ potrebujete zhodiť 10 kg a zostanete na pol ceste, je veľmi pravdepodobné, že sa Vám váha opäť vráti. Ako náhle však dosiahnete ideálnu váhu a podarí sa Vám ju niekoľko mesiacov udržať, Váš organizmus sa "preprogramuje", zvykne si a bude brať dosiahnutú váhu za normálnu – bude teda veľmi ľahké udržať si váhu. Prirodzené chudnutie znamená úbytok váhy cca 2 - 4 kg/mesiac.
Kľúč 2: Zníženie príjmu kalórií a zvýšenie výdaja energie nestačí.
Iste ste počuli rady, aby ste menej jedli a mali viac pohybu.
Áno, táto rovnica platí, ale nie je jediná. Sú tu rôzne faktory, ktoré môžu chudnutie výrazne spomaliť alebo znemožniť. Inak povedané:
Pokiaľ budete menej jesť, nemusí to viesť ku zníženiu váhy. Dokonca naopak.
Nadváha predstavuje komplexný problém a je ju potrebné taktiež tak riešiť. Na druhej strane sa jedná o veľmi osobnú vec, ktorú ľudia často chcú vyriešiť sami. Nemyslia si, že potrebujú odbornú pomoc. Držia teda prísne diéty, trápia sa prílišnými športovými aktivitami a napriek tomu ich váha stúpa. Sú tu možno zdravotné problémy alebo zlý stravovací návyk, ktorý im chudnutie sťažuje. A väčšina z nich o tom vôbec nevie. Keby však urobili niekoľko drobných zmien, ich chudnutie by bolo jednoduché, prirodzené a trvalé.
Faktorov, ktoré môžu brzdiť chudnutie je mnoho – od nevyváženej stravy, prekyslenia organizmu, zavodnenia, diétnych chýb až po zdravotné komplikácie.
Preto komerčné prípravky na chudnutie pomôžu tak málo ľuďom.
Skutočná príčina nadváhy môže byť u každého človeka iná. Samotná pevná vôľa, sebaovládanie nič nerieši.
Kľúč 3: Príjem živín.
Pokiaľ ste doposiaľ chudli ako 90% ľudí, pravdepodobne ste najskôr obmedzili porcie jedla – jete menej. Týmto skutočne znížite príjem kalórií, ale dôjde k zásadnému problému: znížili ste nie len príjem kalórií, čo je v poriadku, ale i prísun živín. A tu je zakopaný pes. Bežná strava tu v Európe už veľmi ťažko obsahuje doporučené množstvo živín. Čo sa stane pokiaľ znížite ich príjem?
Vaše telo sa vedome začne brániť – spomalí metabolizmus a „zavelí“ ukladať tuky na horšie časy. Začne Vám vysielať signály: Mám hlad!!! Mám chute!!!
V takomto stave je veľmi neľahké schudnúť a nemožné si zhodenú váhu udržať.
Čo teda jesť?
Tu je jednoduchá odpoveď: jednotný návod neexistuje. Každý organizmus je iný a každý má iné potreby. Vždy je dobré mať jedálny lístok zostavený „na mieru“.
Kľúč 4: Detoxikácia - Zanesený organizmus
Zrejme ako každý venujete pravidelne čas upratovaniu domácnosti alebo očistite telá zvonku. Ale vo vnútri? Faktom je, že mnoho ľudí toto jednoduché prirovnanie nenapadne a majú pocit, že organizmus si poradí sám.
Súčasné zaťaženie okolitým prostredím, stresom, stravou je natoľko veľké, že organizmus si veľmi často nedokáže poradiť s odpadnými látkami a ukladá ich. To veľmi sťažuje jeho správnu funkciu a chudnutie. Existujú rôzne spôsoby detoxikácie od držania pôstu, hydro-colon terapie, cez čistiace čaje až po rôzne komplexné preparáty.
Rovnako ako u jedálneho lístku je pre každého vhodný iný spôsob detoxikácie. Každý sme originál.
Kľúč 5: Režimové zmeny
Pre trvalé udržanie dosiahnutej váhy a vysnenej postavy je potrebné si vybudovať postupne nové návyky. Samozrejme tieto návyky musia byť postupné a príjemné!
Nepríjemné diéty nikdy neprinesú dlhodobý efekt!
Pokiaľ …
-
… máte pri diéte hlad
-
… by ste večer zjedli chladničku
-
… musíte cvičiť viac, než je Vám príjemné
-
… museli ste úplne vyradiť Vaše obľúbené jedlá
-
… jete jedlá, ktorá Vám nechutia
Pravdepodobnosť, že dosiahnete vysnívanú váhu sa znižuje. Rovnako tak šance, že si ju udržíte.
Možno ste vyskúšali jedálne lístky a rady od kamarátov alebo z časopisu. Na nich možno účinkovali, ale u Vás nie.
KDE JE TEDA TO TAJOMSTVO?
V podstate je veľmi jednoduché:
KAŽDÝ SME INDIVIDUALITA A TAK I JEDÁLNY LÍSTOK A ĎALŠIE RADY MUSIA BYŤ INDIVIDUÁLNE.
Budete prekvapený, ako jednoducho budete chudnúť, pokiaľ budú rady individuálne. Znie to logicky, že? Prečo by si inak modelky a herečky platili poradcov pre výživu? Univerzálna rada alebo prípravok vhodný pre každého proste neexistuje.
Každý sme unikátny. Rovnako ako v športe sa i v chudnutí vyplatí mať „svojho trénera“. Rovnako tak, ako je kvalita trénerov, je i kvalita a cena výživových poradcov rôzna. Pokiaľ pôjdete do kvalitného fitnes centra, bude Vás konzultácia stáť bežne okolo 40 EUR.
KVALITNÉ, CERTIFIKOVANÉ PORADENSTVO VŠAK MÔŽE BYŤ LACNEJŠIE, NEŽ STE SI MYSLELI.
Vzhľadom k tomu, že som posledných desať rokov venoval objavovaniu princípov trvalého zníženia váhy, spojil som sa so špičkovými odborníkmi v Českej republike, aby sme dokázali garantovať kvalitu takéhoto poradenstva.
Dr. Petr Fořt CSc. |
Zo všetkýh môžem menovať: RNDr. Petra Fořta, CSc., ktorého môžete poznať z programu o výžive „Pod pokličkou“, ktorý je pravidelne vysielaný na ČT1, MUDr. Ondřeje Nývlta, ktorý pôvodne pracoval na kardiochirurgii v IKEM-e a v súčasnosti sa súkromne venuje vzťahu výživy na kardiovaskulárny systém a zdravie všeobecne Doc. MUDr. Pavla Kohouta, CSc., predseda Fóra výživy, MUDr. Karla Erbena, I. viceprezidenta Zväzu pacientov. |
MUDr. Ondřej Nývlt |
Vyvrcholením našich snáh o kvalitné nutričné poradenstvo bolo založenie spoločnosti Sunkins v roku 2007. Spolupracujeme s odborníkmi a špecialistami z celej Českej republiky a poskytujeme certifikované, štandardizované školenie pre našich poradcov.
Máte tak vždy istotu, že Vám radí niekto, kto vie ako na to a ušije program „NA MIERU“, vhodný priamo pre Vás. Poradenstvo u nás pritom vychádza lacnejšie než je obvyklé. Konzultácia stojí 9,90 EUR.
Pýtate sa prečo je o 24 EUR lacnejšie než u iných
profesionálnych poradcov?
Dôvod je jednoduchý: Chceme byť najprofesionálnejšou spoločnosťou pre znižovanie váhy v Českej republike. To vyžaduje reklamu.
A tu chceme dosiahnuť vďaka výsledkom našich klientov.
Naviac sme poskytovateľmi ďalších služieb a výrobcami vlastných prírodných/BIO doplnkov, ktoré naši klienti môžu ďalej využívať. Nie je to však podmienkou.
Koľko Vás bude kompletné chudnutie pod vedením certifikovaných poradcov Sunkins stáť?
Vstupná konzultácia bude stáť 9,90 EUR a bude zahrňovať:
Konzultácia Vás nezaväzuje k žiadnemu ďalšiemu kroku. Pokiaľ si však budete želať, môžeme Vás vziať do nasledujúcej individuálnej starostlivosti a pomáhať po celú dobu chudnutia. |
TU SA MÔŽETE OBJEDNAŤ NA KONZULTÁCIU
Akou formou prebieha konzultácia:
- Vždy individuálne – tj. Vy a náš certifikovaný poradca
- Trvá cca 60 minút
- Ideálne si prineste zo sebou vypísaný jedálny lístok (nie je však nutnosť)
- Odnesiete si so sebou 3 strany diagnostiky Vašej osoby
- Individuálne odporučenie krokov, ktoré zrýchlia Vaše chudnutie
- Môžete sa dohodnúť na ďalšie podporné kroky alebo pravidelné sledovanie a konzultácie
 Fotografia z poradne České Budějovice |
 Fotografia z poradne Praha 2 |
Zdá sa Vám hlúpe prísť sa poradiť ako zhodiť 5-10 kilogramov?
Práve naopak. Vždy je lepšie riešiť problém, pokiaľ je malý než neskoršie. Profesionálny poradca Vám uľahčí si vybudovať správne návyky a rýchle dosiahnuť svoj cieľ.
Vo vyspelom svete sa stáva normou mať svojho „poradcu na zdravie a výživu“. A naviac to nemusíte ani nikomu hovoriť.
Bude pre Vás príjemné, keď si ľudia v okolí všimnú, že ste schudli a vyzeráte lepšie?
Možno váhate, či …
… to zvládnete …
Rozhodne to zvládnete skôr s dobrým vedením než sami. Preto vsádzame na individuálny prístup a prípadné ďalšie vedenie krok za krokom. Postupne Vás naučíme všetky jednoduché zásady, ktoré budete potrebovať k trvalému udržaniu váhy.
… Vám nechýba pevná vôľa …
Možno áno. Ale našťastie princípy, ktoré využívame sú jednoduché a nevyžadujú nadpriemernú vôľu.
… to nebude ďalší márny pokus …
Pokiaľ to neskúsite, tak to úprimne, nezistíte.
Naviac v prípade záujmu poskytujeme ďalšie vedenie, podporu, informácie alebo kontrolu.
Predstavte si, ako by mohol Váš individuálny plán chudnutia vyzerať:
TU SA MÔŽETE OBJEDNAŤ NA KONZULTÁCIU
Poznámka:
Naši poradcovia pracujú po celej republike. Individuálne i v zahraničí. Po vyplnení formuláru Vás budeme do 24 hodín kontaktovať a pokiaľ bude Váš záujem o konzultáciu stále trvať, dohovoríme sa s Vami na konkrétnom termíne.
Do 48 hodín sa s Vami spojíme a pokiaľ bude Váš záujem o konzultáciu stále trvať, dohovoríme sa s Vami na konkrétnom termíne.
Skúsenosti klientov
(Pokiaľ máte záujem o kontakt na niektorého z klientov, napíšte nám na email
info@prirozene-hubnuti.cz a radi Vám kontakt zašleme.)
Príbeh chudnutia – Eva Všetečková
|
Pani Eva Všetečková nám (a určite i sebe) urobila obrovskú radosť. I z fotiek je vidieť k akej zmene došlo. Nielen, že zhodila váhu, ale došlo k celkovej zmene životných návykov. Ako sama hovorí, ľudia v práci ju nepoznávajú a pýtajú sa kde je tá jej taká... silnejšia kolegyňa. Je pre nás žiarivým príkladom toho, čoho s klientmi spoločne dosahujeme - skrátka úplne inú kvalitu života. Lepšiu váhu, lepší vzhľad, lepšiu kondíciu, vyššie sebavedomie,... |
|
Príbeh chudnutia – Jana Stejskalová
“Vždy som bojovala s nadváhou. Pred maturitou, kedy som prežívala stresové obdobie som pribrala 12 kg. V tejto dobe som sa začala stretávať s menšími zdravotnými problémami. Pochopila som, že musím niečo zmeniť. Ale vedela som, že nejaká zázračná diéta nie je riešenie. Prihlásila som sa na internetový kurz chudnutia a potom som sa spojila so svoju výživovou poradkyňou, ktorá mi odporučila program na chudnutie, vrátane správneho stravovania. Po mesiaci som schudla 5 kg, ale hlavne som mala o 1 konfekčnú veľkosť menej. Po 5 mesiacoch sa cítim veľmi dobre i po zdravotnej stránke, schudla som 15 kg a nosím veľkosť č.38. Som plná energie a známi mi hovoria, ako moc mi to sluší.”
Jana Stejskalová
Príbeh chudnutia – Jan Matal
„Môj boj s nadváhou:
Od vojny je môj život ako na hojdačke. Pribral som tam v druhom roku 28 kg a dosiahol tak váhy 110 kg. Potom som už iba zhadzoval, priberal, a znovu zhadzoval a opäť priberal. Áno, jo-jo efekt ma doviedol v roku 2008 až na 167 kg. Kolenné kĺby, tlak, srdce – však to poznáte! To i na mňa bolo moc. Pomocou prísnej diéty som dokázal znížiť váhu na 155 kg, ale začal som mať obavy, že dôjde opäť k nárastu, ako náhle s diétou prestanem. Cez internet som dostal typ na výživovú poradkyňu a môžem povedať, že hneď po prvej konzultácii sa mi celkom uľavilo. Prečo by som sa mal trápiť rôznymi diétami, keď mi dietologická poradňa ponúka úplne jednoduchý spôsob chudnutia spočívajúci v premene skladby stravy a zmeny stravovacích návykov a životného štýlu v kombinácii s využívaním nutričných produktov centra chudnutia. Začal som 6. decembra 2008 so svojimi 155 kilogramami. Postupne som sa zoznamoval s rôznymi produktmi, zaraďoval ich do jedálneho lístku a výsledky sa dostavili ešte v decembri – zníženie o 9,5 kg. Nie je treba nikam sa ponáhľať, mi povedala osobná poradkyňa a tak každý mesiac konzultujeme stav a vykonávame korekcie.
Je skoro koniec apríla a mám 136 kilogramov, to je zhruba úbytok váhy 1 kg za týždeň. Moja žena sa ku mne pridala už v januári. Ja tu síce hovorím o chudnutí, ale ide o celkovú pohodu, necítim sa už unavený, vyrovnáva sa mi tlak i cholesterol.“
Jan Matal
Príbeh chudnutia – Tatiana Levová
„Celý môj život som trpela nadváhou. Absolvovala som i kúpeľný pobyt na redukciu váhy, ale potom nastal Jo-Jo efekt, ktorý mi pridal ďalších 15 kg naviac. Potom som vzdala všetky snahy chudnúť, vedela som, že žiadne “skvelé diéty na chudnutie” mi už nepomôžu. Po dlhšej dobe som sa stretla s kamarátku, ktorá schudla, údajne v nejakej dietologickej poradni. Rozhodla som sa kontaktovať jej výživovú poradkyňu. Po prvom mesiaci som schudla 2 kg a stratila mnoho centimetrov. Cítim sa omnoho lepšie a vyriešili sa i moje zdravotné problémy, ktorými som trpela kvôli nadváhe. Samozrejme v chudnutí budem pokračovať, pretože vidím, že pokiaľ človek chce a má motiváciu a k tomu dobrú výživovú poradkyňu, tak to ide ľahko a s úsmevom.“
Taťána Levová
Zoznam okresov, v ktorých máme otvorenú pobočku alebo sa ju chystáme otvoriť:
|
|
|
|
V zahraničí alebo ostatných mestách poskytujeme poradenstvo po dohode, prípadne cez telefón alebo Skype.